„Диагноза: Здраве“, еп.82: Недоспиването при децата и артериалната хипертония при възрастните
„Диагноза: Здраве“, еп.82: Недоспиването при децата и артериалната хипертония при възрастните
Съвети от хранителния терапевт Маги Пашова относно изграждането на трайни хранителни навици при децата и избягването на често срещани грешки като пропускане на закуската и прекомерна консумация на подсладени напитки. Подчертава се също негативното влияние на хроничното недоспиване върху хранителните избори, концентрацията и поведението на децата, както и ефектът от бързите въглехидрати върху кръвната захар. Кардиологът д-р Танер Шахин разяснява промените в начина на живот, които имат най-голям ефект върху артериалната хипертония, включително средиземноморска диета, редовна физическа активност и достатъчно сън. Той обсъжда кога е необходимо медикаментозно лечение и как сънят, стресът и тютюнопушенето влияят на кръвното налягане, подчертавайки възможността за превенция на хипертонията с възрастта чрез контрол на тези фактори.
