Офталмолог предупреждава: Екраните увеличават риска от късогледство при децата

Редовните профилактични очни прегледи са особено важни за децата в началото на учебната година, тъй като зрението има пряко отношение към ученето и развитието им. Това заяви в ефира на „Добро утро, Европа“ офталмологът д-р Елза Николова. Тя препоръча първият преглед да бъде между 6-месечна и 1-годишна възраст, след което на 3 години и половина и задължително преди започване на училище. Сред сигналите, които трябва да насочат родителите към специалист, са често мигане и присвиване на очите, главоболие, накланяне на главата и нежелание за продължително четене или рисуване.

Според д-р Николова прекомерното използване на екрани е сред основните фактори за по-ранното развитие и увеличаване на степента на късогледството при децата. Тя препоръча правилото „20-20“ – на всеки 20 минути работа на близко детето да поглежда в далечината за около 20 секунди. Важно е също децата да прекарват поне два часа дневно навън, а екранът да е възможно най-голям и на по-голямо разстояние от очите. Гледането на телевизор например натоварва зрението по-малко от използването на телефон отблизо.

Офталмологът подчерта, че не бива да се чака появата на оплаквания, за да бъде заведено детето на преглед. По думите ѝ ранното откриване на проблеми като амблиопията („мързеливо око“) е ключово, тъй като зрителната система се развива до около 7-8-годишна възраст. Д-р Николова препоръча също балансирано хранене и повече време на открито. От 15 до 30 септември в клиниката, в която работи, ще се провеждат безплатни профилактични прегледи за деца, навършили 7 години, с предварително записване.

Вижте целия разговор във видеото.