„Столетниците 2“: Мира Добрева разкрива загадките на дълголетието

В предаването „Добро утро, Европа“ по Euronews Bulgaria журналистът Мира Добрева представи новата си книга „Столетниците 2: Загадката на дълголетието“ и разкри как съчетава личните срещи с възрастните хора и научните изследвания.

„Тази книга съдържа нови 37 истории и вече включва мнението на учени, които започват да открехват вратата към разбирането на дълголетието“, подчерта тя. Добрева разказа и за символичната корица – истински, спонтанен кадър на баба Дора, уловен в огледало, който за нея олицетворява духа на столетниците. Тя сподели как се подготвя за срещите – проучва биографиите, разговаря с близките, говори предварително по телефона с всеки столетник, за да усети неговата нагласа.

„Има въпроси, които непременно задавам на всички, за да може изводите ми да бъдат полезни за науката“, каза Добрева, като уточни, че често опровергава твърдения на специалисти – някои столетници пушат, други пият по малко алкохол, трети са живели десетилетия на кренвирши и маргарин.

Добрева подчерта, че ключът към дълголетието е в мярката, движението, активния ум и натуралните храни, които България щедро предлага – например киселото мляко и медът. Тя цитира и учения Иля Мечников, според когото всяка смърт преди 120 години е преждевременна. Според нея истинската тайна обаче е в чувството за принадлежност: „Столетникът трябва да се чувства полезен – това го подмладява.“

В ефир Добрева отправи и апел към институциите: да се създаде по-добра грижа за най-възрастните, така че те да бъдат център на семейството, а не „отделени в най-тъмната стая“. „Столетниците са национално богатство – не само моя лична кауза, а кауза на всички ни“, каза тя и добави, че макар проектът да започнал като журналистически, вече е общобългарска мисия.

Вижте целия разговор във видеото.