„Диагноза: Здраве“, еп. 45: FMD – петдневната диета за рестарт на метаболизма и отслабване

В еп.46 на „Диагноза: Здраве“ ще научите как 5-дневна диета може да рестартира метаболизма, да подпомогне клетъчното подмладяване и да намали възпалението. Изследванията показват, че само за 5 дни диетата, имитираща гладуване, по-известна като ФМД (FMD), може да активира клетъчна регенерация, да намали маркерите на възпаление и дори да удължи живота. Как действа и за кого е подходяща, ще научите от нутрициониста Марияна Недялкова.

И още – кои са ранните сигнали, че артериите ни стареят преждевременно и как да спрем процеса на атеросклерозата, съветва съдовият хирург д-р Лъчезар Добричков от УМБАЛ „Софиямед“.

Вижте епизода във видеото.