„Диагноза: Здраве“, еп. 35: Симптоми за проблем с кортизола и как да го регулираме по естествен начин?
В еп.35 на Диагноза: Здраве отговаряме на въпроса: как да влезем във форма без диети и лишения и защо мускулите са най-добрата превенция на остаряването? Забавя ли се метаболизмът с напредването на възрастта или причината за напълняването е друга? По темата говорим с фитнес треньора и нутриционист Димитър Стойчев.
И още – как да разпознаем, че имаме проблем с кортизола и в кои случаи той причинява качването на килограми? Може ли хроничната умора да е в резултат на нисък кортизол и как да овладеем хормона на стреса, съветва д-р Полина Ценкова, ендокринолог в МБАЛ „Св. София“.
