„Диагноза: Здраве“, еп.26: Как да си върнете добрия сън и да излекувате хормоналната мигрена?

Спят ли достатъчно децата ни? Редица проучвания доказват, че децата, които получават достатъчно сън, имат по-силна имунна система, по-добра памет и по-висока успеваемост в училище. Хигиената на съня е от ключово значение и за нас възрастните. Как да изградим здравословни навици за сън и кои са най-честите грешки, които допускаме – отговорите дава Мария Йонова – консултант по детски сън.

И още – как учени изобретиха кръвен тест, който с помощта на изкуствен интелект идентифицира 12 вида рак.

В рубриката „Младите лекари“ ще отговорим на въпроса: защо дамите страдат 3 пъти по-често от мигрена и каква е ролята на хормоните? За алтернативните подходи за лечение по време на бременност, когато стандартните медикаменти не са препоръчителни, и за промените в ежедневните навици говорим във втората част от разговора ни с невролога д-р Веселина Грозева.

Целия епизод вижте във видеото.