Дерматолог: Целогодишната слънцезащита е най-доброто средство срещу преждевременно стареене на кожата
Как да се грижим за кожата си, ако искаме да остане млада и сияйна за по-дълго? Съветите на дерматолога д-р Мария Хаджийска, с която ще говорим и за това какво да очакваме от предстоящия фестивал на дълголетието.
С настъпването на есента кожата се нуждае от повече внимание и по-богата хидратация. „До вчера беше лято, днес е есен – духа вятър, може да вали дъжд. Всичко това се отразява на кожата, тя става по-чувствителна, защото факторите на околната среда са по-агресивни“, обясни д-р Мария Хаджийска. Според нея е важно да преминем от леки към по-плътни кремове и да избираме измивни продукти без сулфати, които не нарушават бариерата на кожата.
Есента е и подходящият сезон за лазерни процедури. „Препоръчвам една или две лазерни терапии през есенно-зимния период, тъй като UV лъчите не са толкова силни и кожата има по-дълъг период за възстановяване“, посочи д-р Хаджийска. Тя подчерта, че лазерният ресърфейсинг не само стимулира колаген и клетъчно обновяване, но може да изчисти и начални стадии на кожни заболявания: „Един лазерен ресърфейсинг годишно дори има превантивен ефект, защото премахва преканцерози.“
Сред основните съвети на специалиста е целогодишната слънцезащита. „Слънчевата защита е номер едно превенция срещу преждевременното стареене на кожата“, категорична е тя. Въпросът за витамин D също има решение – според д-р Хаджийска слънцезащитата не пречи на синтеза му, а добавките с витамин D са препоръчителни.
„Най-важното е качественият сън, балансираното хранене и позитивното настроение – тези малки навици личат най-много върху кожата“, допълни тя.
Целия разговор вижте във видеото.
