Анастасия Кирилова, синоптик: Най-високите температури през юли ще достигнат между 38 и 43 градуса

Днес очакваме температури между 34 и 39 градуса, като не е изключено по поречието на река Дунав да бъде и 40 градуса. Това каза в ефира на „Добро утро, Европа“ синоптикът от НИМХ Анастасия Кирилова.

По думите ѝ това е същата гореща вълна, която преживя и Западна Европа, макар и при нас да е вече трансформирана.

Този баричен гребен се разширява на изток и се премества към нашата страна, но все пак още утре ще усетим по-свеж полъх.

Според синоптика месец юни е преминал с валежи и температури, близки до нормата. Тя предупреди, че индексът за пожароопасност е висок и хората трябва да бъдат изключително внимателни.

Очаква се температурите през юли да бъдат с 2-3 градуса над климатичните норми, като най-високите ще бъдат между 38 и 43 градуса.

В тези горещи дни е важно да се знае, че особено децата, възрастните пациенти, както и хората с хронични заболявания, трябва да избягват да бъдат на открито в най-топлите часове. Това каза в ефира на „Добро утро, Европа“ д-р Гергана Николова, която е общопрактикуващ лекар.

По думите ѝ поставянето на светли дрехи, шапка и слънчеви очила в тези дни са задължителни, за да се предпазим от топлинен удар. Важно е и да използваме слънцезащитни продукти с висок фактор.

Добре е да се храним и с повече плодове и зеленчуци, като избягваме тежка храна и по-тлъсти меса, посочи още специалистът.

Целия разговор вижте във видеото.