сън

Любопитно

Кои осем храни успокояват съня и го правят по-пълноценен

Кои осем храни успокояват съня и го правят по-пълноценен

Сънят е от съществено значение за цялостното здраве, но за много от нас той сякаш все не достига. От удобни легла и маски за очи до средства за блокиране на синята светлина и различни вечерни режими – има безброй трикове и технологии, които могат да ни помогнат да спим по-дълго и по-спокойно.
04/09/2026
Общество

„Диагноза: Здраве“, еп. 79: Как стресът влияе на съня и какво не знаем за глутена

„Диагноза: Здраве“, еп. 79: Как стресът влияе на съня и какво не знаем за глутена

В новия епизод на „Диагноза: Здраве“ продължаваме разговора за влиянието на хроничния стрес върху организма.
20/07/2026
Наука

Психиатър: Здравият сън е жизненоважен за психичното възстановяване

Психиатър: Здравият сън е жизненоважен за психичното възстановяване

Международният ден на съня насочва вниманието към нарастващия проблем с безсънието, от който страдат все повече хора. Според психиатъра д-р Веселин Герев, който повече от 20 години работи с нарушенията на съня, здравият сън е жизненоважен за психичното възстановяване.
13/03/2026

Още новини

Общество

„Диагноза: Здраве“, еп.57: Защо сънят е критичен за „почистване“ на мозъка?

„Диагноза: Здраве“, еп.57: Защо сънят е критичен за „почистване“ на мозъка?

Защо възрастта не е пречка, ако искаме да отслабнем? Кои навици повишават риска от деменция и как да запазим мозъка си витален? Вижте:
09/02/2026
Общество

Специалист: Храната, движението и сънят са основните фактори за хормонален баланс

Специалист: Храната, движението и сънят са основните фактори за хормонален баланс

„Хранене, сън, движение и по-малко стрес – това са основните фактори за хормонален баланс“, каза ендокринологът д-р Александра Маркова в разговор за Euronews България.
08/11/2025
Любопитно

Изложба в Лондон показва връзката между съня, кошмарите и психичното здраве

Изложба в Лондон показва връзката между съня, кошмарите и психичното здраве

Странни образи, кошмарни видения и лични истории за безсъние оживяват в новата изложба „Между съня и реалността“ в Музея на ума „Бетлем“ в Лондон.
18/08/2025
Наука

Проблеми със съня през менопаузата: Има ли връзка между двата процеса? | В темпото на Кари

Проблеми със съня през менопаузата: Има ли връзка между двата процеса? | В темпото на Кари

За съня, като ключов елемент в спортния свят и форума “Жени без пауза", разговаряме с Милена Николова, доцент в катедра „Физиология и биохимия” на Националната спортна академия.
28/06/2025
Общество

„Диагноза: Здраве“, еп.26: Как да си върнете добрия сън и да излекувате хормоналната мигрена?

„Диагноза: Здраве“, еп.26: Как да си върнете добрия сън и да излекувате хормоналната мигрена?

Спят ли достатъчно децата ни? Редица проучвания доказват, че децата, които получават достатъчно сън, имат по-силна имунна система, по-добра памет и по-висока успеваемост в училище.
19/05/2025
Спорт

Колко е важен сънят за професионалните спортисти? | В темпото на Кари (25.01.2025)

Колко е важен сънят за професионалните спортисти? | В темпото на Кари (25.01.2025)

„В темпото на Кари“ отново погледнахме под малко по-необичаен ъгъл на спорта. При нас гостуваха истински специалисти в областта.
25/01/2025
Общество

„Диагноза: Здраве“, еп. 5: Как да си върнем добрия сън и какви са най-големите страхове на пациентите?

„Диагноза: Здраве“, еп. 5: Как да си върнем добрия сън и какви са най-големите страхове на пациентите?

В епизод 5 на „Диагноза: Здраве“ отговаряме на въпроса – защо нуждата от качествен сън е толкова съществена за здравето и нашата продуктивност и ще получим практически съвети как да си върнем добрия сън.
23/12/2024

Последни
08:26
България

Йордан Божилов: Не трябва да се изключва руска намеса при взривовете в „ЕМКО“

Нито една версия не трябва да бъде изключвана, дори руска намеса, когато става въпрос за палежите в заводите „ЕМКО“ през последния месец. Ако се докаже, че агенти от други държави са отговорни за нанесените щети по критичната инфраструктура, това е сериозна заплаха за националната ни сигурност и налага свикване на КСНС. Това заяви в ефира на „Добро утро, Европа“ бившият заместник-министър на отбраната Йордан Божилов. И допълни: България трябва да обърне сериозно внимание на обектите от стратегическо значение.
08:03
Европа

Изборите в Швеция: Централно-левият блок води във вота срещу десницата

Резултатите от парламентарните избори в Швеция все още са твърде оспорвани, за да се обяви победител. Преброени са близо 95% от гласовете, като според прогнозите опозиционният блок ще спечели вота с мнозинство от един мандат пред управляващата коалиция. Преброяването на гласовете от чужбина ще започне в сряда. 
07:17
Общество

Днес е Кръстовден – един от най-тържествените християнски празници

Православната църква днес отбелязва Въздвижение на Светия животворящ Кръст Господен – един от най-тържествените християнски празници. В народната традиция денят е известен като Кръстовден, а според вярванията именно тогава молитвите се чуват и желанията могат да се сбъднат.
Scroll to Top