Сърф терапия помага за облекчаване на депресия и тревожност сред тийнейджърите

Проучване на австралийски учени показва, че сърфът може да облекчи симптомите на депресия, тревожност и хиперактивност. Водният спорт не само развлекателен, но и терапевтичен за младите хора, помага им да изградят социални връзки и да се почувстват по-добре.

Монтана Таг, тийнейджърка от Австралия, живееща със синдрома на Елерс-Данлос, намира успокоение чрез сърф терапия. Състоянието й, което се характеризира с хронични болки и хипермобилност на ставите, се влошава, но след като започва терапията, Монтана усеща значително подобрение.

Проучване на университета Дийкин показва, че след 6 седмици на сърф терапия 36 младежи, които страдат от депресия и тревожност, отбелязват забележително намаляване на симптомите. Учени отчитат, че факторите като новото умение, социализацията и физическата активност са основни причини за подобрението.

Бен Уилкинсън, изпълнителен директор на организацията Ocean Mind, споделя, че възможността да споделят емоциите си в група е основен фактор за подобряване на психичното здраве на младежите.